Découvrir ses passions

Au début de la pandémie, ça a été le festival de la recherche des passions. Tout le monde était tout d’un coup boulanger, peintre ou musicien. Puis, l’engouement s’est calmé, le besoin de faire quelque chose d’absolument productif aussi, mais la question demeure toujours. Comment peut-on continuer de se découvrir des passions?

Passion/talent
Je pense que ce qui nous freine souvent, en tant qu’adulte, c’est la nécessité de croire que tout ce qu’on accomplit doit être rentabilisé dans le temps, nous apporter quelque chose, au final. Qu’on doit y exceller ! Je peins, j’aime beaucoup peindre. Je trouve que c’est relaxant, ça me permet de me vider l’esprit. L’affaire, c’est que je suis une peintre correcte, sans plus. L’idée, derrière nos passions, ce n’est pas de trouver quelque chose dans lequel on excelle, mais bien quelque chose qui nous fait plaisir, qui nous divertit, qui nous stimule. Chaque passion ne doit pas mener à un travail à temps plein, à la gloire, à une réorientation de carrière. Je crois que d’avoir des attentes réalistes concernant ce qui nous passionne peut vraiment nous aider à trouver en quoi consiste cette passion.

Passion/création
Souvent, on voit des gens parler de leurs passions, et c’est quelque chose d’artistique. Écrire, peindre, faire de la musique. L’affaire, c’est que ça rapetisse de beaucoup le cercle potentiel de choses qui peuvent vous passionner. L’idée, ce n’est pas de tenter de devenir un artiste hors pair, mais plutôt de découvrir cette chose qui vous fait vibrer, que ce soit la course, ou le bénévolat, ou encore la pêche à la ligne, ou collectionner de la verrerie. L’important, ce n’est pas ce qu’on fait, mais comment on se sent quand on le fait et personne n’est obligé de récolter le bénéfice de ça, outre vous.

Passion/partage
Si on peut partager nos passions, c’est bien, mais ce n’est pas nécessaire. C’est même sain. Parfois dans un couple, par exemple, on tente d’aligner nos passions à l’autre pour passer du temps ensemble. Et c’est parfait, mais c’est aussi vraiment normal de découvrir ce qui nous passionne nous, en dehors de notre partenaire et notre couple. Avoir des passions, c’est apprendre à faire des choses par soi-même et pour soi-même, et c’est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire.

Association canadienne pour la santé mentale
Par Marie-Christine Chartier

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