Témoins de navigation

Nous utilisons des cookies sur ce site web pour améliorer votre expérience utilisateur. En cliquant sur "Tout Accepter", vous consentez à l'utilisation de tous les cookies conformément à notre Politique de confidentialité et respect de la vie privée. Si vous préférez ne pas accepter les cookies ou faire une sélection personnalisée, vous pouvez choisir l'option "Personnaliser vos choix".

Personnaliser vos choix

Personnaliser vos choix

Le respect de votre vie privée nous tient à coeur, Nous utilisons des témoins (cookies) sur ce site web pour améliorer votre expérience utilisateur. En cliquant sur "Tout Accepter", vous consentez à l'utilisation de tous les témoins conformément à notre politique de confidentialité. Si vous préférez ne pas accepter les témoins ou faire une sélection personnalisée, vous pouvez choisir l'option "Préférences". Pour en savoir plus sur les cookies que nous utilisons consultez notre Politique de confidentialité et respect de la vie privée.

Blogue

Animaux de compagnie et santé mentale

Ahhh, les animaux de compagnie. Ils nous accueillent à notre retour du boulot, dorment à nos côtés et enjolivent notre quotidien par leur simple présence. Pour...

Continuer la lecture

Les bienfaits d’une routine flexible

Plusieurs personnes ont leurs petites habitudes matinales, d’autres, leur rituel de fin de soirée élaboré, tandis que pour certaines, la journée entière est...

Continuer la lecture

Nos petits plaisirs hivernaux

L’hiver est une saison pleine de beautés, mais qui peut s’avérer parfois difficile pour certain. e. s sur le plan de la santé mentale. Après tout, la...

Continuer la lecture

La pleine conscience, un outil précieux pour notre santé mentale

La pleine conscience est sur toutes les lèvres lorsqu’il est question de santé mentale. Accessible et gratuit, c’est un outil millénaire qui permet de...

Continuer la lecture

Apprendre à se déposer

Votre to do list s’allonge de jour en jour. Il y a tant à faire pour le travail, la maison, la famille… Vous passez vos journées à courir à gauche et à...

Continuer la lecture

Actualité : comment s’informer tout en prenant soin de sa santé mentale

Guerre en Ukraine, conflit Israël-Hamas, changements climatiques, grèves qui se multiplient : l’actualité locale et internationale n’a rien de réjouissant...

Continuer la lecture

La culpabilité de prendre sa place

Tout a commencé par un petit souci de santé. J’étais malade depuis plusieurs semaines, et mes poumons en particulier semblaient avoir de la difficulté à...

Continuer la lecture

Journée de l’écoute : les bienfaits d’une oreille attentive

Le 24 octobre prochain aura lieu la Journée de l’écoute organisée par l'Association des Centres d'Écoute Téléphonique du Québec qui,...

Continuer la lecture

Comment bien vivre l’arrivée de l’automne

Les jours raccourcissent, les températures refroidissent. Il faut se rendre à l’évidence : l’automne est bel et bien arrivé. Bien que la saison nous en...

Continuer la lecture

Faut-il croire tout ce qu’on lit sur Internet ?

Je vous entends déjà lire cette question et répondre très fort dans votre salon « NON ! »… et, bien évidemment, vous avez raison. Le Web...

Continuer la lecture

Le « blues » du retour des vacances

Vous en avez rêvé pendant des semaines, voire des mois. Puis le moment d’en profiter est enfin arrivé : vous avez passé les deux dernières semaines en...

Continuer la lecture

Écoanxiété et écoémotions

Feux de forêt, smog, verglas, tornades, inondations : les catastrophes naturelles n’ont pas épargné le Québec en cette année 2023. Exacerbés par les...

Continuer la lecture

Pages 1 2 3 >  Dernier ›