Nos anges gardiens poilus

Ce texte se veut une ode à ceux qui nous aident sans s’en rendre compte depuis plus d’un an, maintenant. Ceux à qui on n’a rien eu besoin d’expliquer, ceux qui ont compris sans mots, qui se sont réjouis de notre présence, qui nous ont offert du soutien sans savoir ce qui nous chamboulait.

Je parle évidemment de nos animaux de compagnie. Que ce soit votre chien, votre chat, votre oiseau, votre lapin, alouette, on s’entend tous, je crois, pour dire qu’un des seuls points positifs de la pandémie a été de pouvoir passer plus de temps avec nos animaux préférés. Et mon dieu qu’ils nous l’ont bien rendu. Jamais je n’ai réalisé tout le bien, toute la présence et l’entrain qu’ajoutait cette présence dans ma vie au quotidien.

J’étais curieuse de savoir si c’était simplement dans ma tête ou si on relevait vraiment des bienfaits ajoutés d’avoir un animal de compagnie. Je ne parle pas évidemment d’animaux qui sont entrainés dans le but spécifique de faire de la zoothérapie ou d’être des chiens guides, par exemple, mais vraiment de la présence de nos bons vieux pitous et minous.

J’ai trouvé un reportage publié sur le site de Radio-Canada en février 2021 qui abordait les bienfaits des animaux de compagnie. Ils rapportent que : « Chez les adultes, l’animal de compagnie réduit l’anxiété de son propriétaire. Dans 33% des cas, les gens notent une baisse de leur pression artérielle, et 66% ont une chute du niveau de stress. L’animal domestique a un impact évident sur l’état physiologique des gens ».[1]

Au-delà de ce qui est démontré de façon scientifique, on peut tous attester de la routine qui s’installe avec nos compagnons, et qui permet souvent de briser la solitude. Travailler avec un chat sur son bureau, surtout en télétravail, il n’y a rien de mieux pour remonter le moral après une énième rencontre Zoom. Ils nous permettent aussi de nous concentrer sur autre chose, de prendre l’air et de penser à faire quotidiennement de l’exercice. Beau temps, mauvais temps, toutou a besoin de sa marche et c’est un fait simple qui permet pourtant de grandement nous mobiliser.

En ce retour du printemps, et avec cette lueur d’espoir à l’horizon, n’oublions pas d’être reconnaissant de la présence de ces petites bêtes dans nos vies et de leur démontrer toujours, pandémie ou non.

[1] https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/vivement-le-retour/segments/entrevue/341646/chiens-sante-mentale-pandemie-sante-physique

 

Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec

Par Marie-Christine Chartier

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