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Motivation & résilience

Le café-rencontre est une activité ponctuelle sur différents thèmes en lien avec la santé mentale dans le but de briser l’isolement en vous accordant une place de parole sécuritaire. Vous choisissez donc de vous inscrire au thème sur lequel vous souhaitez discuter avec d’autres personnes. Toutefois, il ne s’agit pas d’un groupe fermé ou d’un atelier, mais d’un groupe dont les animateurs-animatrices posent des questions pour faciliter la discussion. Notre café-rencontre s’offre en présentiel de 13 h à 15 h.

Mercredi 28 octobre de 13 h à 15 h (présentiel)

Au Carrefour communautaire du CABQ – Place Fleur de Lys, Québec

Objectifs : Explorer les comportements d’auto-sabotage, mieux comprendre ce qui freine la motivation et découvrir des pistes pour renforcer sa résilience face aux défis du quotidien.

Résumé : La motivation et la persévérance peuvent parfois être mises à l’épreuve par différents obstacles et comportements d’auto-sabotage. Ce café-rencontre vous invite à réfléchir aux éléments qui influencent votre motivation, à mieux comprendre certains blocages et à explorer des stratégies concrètes pour développer votre résilience. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, venez partager vos expériences, échanger avec d’autres personnes et repartir avec de nouvelles pistes pour mieux faire face aux défis du quotidien.

Procédure d’inscription

Il faut s’inscrire à chaque café-rencontre par courriel au a.services@acsmquebec.org. Une confirmation vous sera envoyée par courriel pour confirmer votre inscription.

Inscription : a.services@acsmquebec.org
Places limitées – réservez vite!

À noter : Ce café-rencontre se déroule en présentiel au Carrefour communautaire du CABQ, à la Place Fleur de Lys.

Un moment d’échange, d’écoute et de réflexion pour mieux comprendre ce qui influence votre motivation et découvrir des pistes pour renforcer votre résilience au quotidien.

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