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Gérer son stress, c’est gagnant ! jeudi 22 octobre 2026

Gérer son stress, c'est gagnant ! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

Inscription obligatoire par courriel ou par téléphone au : 418-529-1979

Communauté Solidaire
95, rue Savio, local RC-09
Québec

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Détails de l'atelier

  • 22 Oct 2026
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Communautés Solidaires
  • L'atelier est gratuit mais le matériel est au frais du participant
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Horaire des autres ateliers

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  • 20 Oct 2026
  • 18h30 à 20h30
  • 5 rencontres
  • Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy, salle RC-16
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant ou de la participante

Gérer son stress, c’est gagnant ! jeudi 22 octobre 2026

  • 22 Oct 2026
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Communautés Solidaires
  • L'atelier est gratuit mais le matériel est au frais du participant

Introduction à la communication consciente

  • 24 Oct 2026
  • 9h30 à 16h30
  • 2 jours
  • Chalet Lyonnais
  • Gratuits