Mardi 5 février 2019 Cette conférence nous permettra de mieux comprendre les composantes du stress, les moyens pour mieux le gérer, des techniques et attitudes pour vivre en bonne...
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Mardi 6 novembre 2018 à 19h00 Cette conférence se veut une introduction à l’insomnie, aux processus qui la sous-tendent et à son auto-traitement. À...
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Mardi 4 décembre 2018 à 19h00 Cette conférence inédite permet de mieux comprendre l’importance de bien s’alimenter pour favoriser la santé du cerveau....
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Mardi 2 octobre 2018 à 19h00 Cette conférence sur la pleine conscience est le moment de prendre un petit temps d’arrêt malgré le tourbillon de la vie, pour...
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Mardi 1er mai 2018 à 19h00 Et si donner du sens à sa vie nous aidait à mieux vivre… Cette conférence portera sur la notion de sens. Comment peut-on...
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Mardi 3 avril 2018 La vie de couple présente une part de richesse mais également son lot de défis. Vivre à deux et bâtir une vie de couple solide qui est...
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L'anxiété de performance, ou comme le dit Dr. Zacchia: Pourquoi tout le monde semble plus intelligent que moi? La conférence publique du 6 février a attiré une...
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Notre prochaine conférence piquera votre curiosité et sortira votre côté créatif! Nathalie Dumais, M.A. formatrice accréditée en journal...
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L'Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Québec a collaboré à un webinaire dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale en mai...
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