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Gérer les pensées envahissantes

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L’art de dire non sans se sentir coupable

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Le journal créatif : un espace pour se relier à soi

Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence intitulée : «...

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Premiers soins en santé mentale (PSSM) : Pourquoi la certification est importante

1. La certification renforce la confiance grâce à la compétence. En matière de premiers soins physiques, des études révèlent que les personnes...

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Café-rencontre du 18 novembre 2025 - Bien vivre l’imperfection

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Le BONHEUR, un chemin plus qu’une destination

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Si tu osais et que tout allait bien… Audace ta vie!

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Café-rencontre du 28 octobre 2025 - Accueillir ses émotions sans jugement

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Nouvel employé : Félix-André !

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Moins de conflits, plus de liens : communiquer en famille

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Banc de l’écoute - été 2025

Envie de parler à quelqu’un ? Et si vous profitiez des bancs de la jasette du parc Samuel-Holland pour échanger avec une personne bienveillante prête à vous offrir de...

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