Nos Everest, nos chemins: Grandir à travers les défis et oser avancer

Comment continuer à avancer lorsque la vie nous impose une montagne que nous n’avons pas choisie?

L’Association canadienne pour la santé mentale – filiale de Québec vous invite à assister à cette conférence inspirante animée par Mario Cantin, qui vous amènera à réfléchir au sens que l’on donne à nos épreuves, à la résilience et à notre engagement dans la vie.

À travers un parcours marqué par la perte de sa fille Mélanie, une carrière de 28 ans comme dirigeant à la Banque Nationale, la création du Double Défi des 2 Mario pour des jeunes atteints de cancer et de grandes expéditions jusqu’au sommet de l’Everest, Mario Cantin explore depuis plus de 20 ans les questions du sens, de la souffrance et de la résilience.

Cette conférence propose une réflexion authentique sur ce qui peut nous aider à traverser nos propres Everest : donner du sens à ce que l’on vit, s’entourer, accepter de demander de l’aide, demeurer engagé dans la vie et continuer à avancer, un pas à la fois.

À travers des histoires, des images et des apprentissages tirés autant de la montagne que de la vie, vous découvrirez notamment :

• des pistes pour donner du sens aux épreuves que l’on traverse

• l’importance de s’entourer et d’accepter de demander de l’aide

• les ressorts de la résilience et de l’engagement dans la vie

• des pistes concrètes pour cultiver le sens, l’espoir et l’engagement au quotidien

Cette conférence vous invitera à porter un regard différent sur vos propres épreuves et à réfléchir à la manière dont vous souhaitez continuer votre chemin. L’objectif n’est pas de repartir avec une recette toute faite, mais avec des repères, des questions et peut-être un prochain pas.

Mario Cantin est conférencier et aventurier. Son parcours personnel et professionnel l’a amené à traverser de grandes épreuves et à réaliser des défis qui l’ont conduit jusqu’au sommet de l’Everest. À travers ses expériences, ses lectures, ses formations, son coaching et ses réflexions philosophiques, spirituelles et universitaires, il partage une approche authentique autour du sens, de la souffrance et de la résilience.

Parce que les plus grandes montagnes ne sont pas toujours celles que nous choisissons de gravir… mais nous pouvons choisir comment nous allons continuer à avancer.

La conférence se tiendra le 26 novembre, de 18 h 30 à 19 h 30, à la bibliothèque Monique-Corriveau.

Inscription : a.services@acsmquebec.org