_(9)__small.png "LYaltruisme et la santeY mentale (publication instagram) (9)")
Ahhhh l’été : les belles journées ensoleillées, les festivals, les vacances, le camping, les soirées apéro sur le balcon ou tout en musique autour...
Continuer la lecture__small.png "LYaltruisme et la santeY mentale (64)")
Une semaine de beau temps presque caniculaire, suivi de plusieurs jours de pluie, des températures élevées, puis presque glaciales… Si vous êtes comme moi, la...
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Ce n’est pas un secret : l’intelligence artificielle générative, comme Chat GPT, s’est immiscée dans plusieurs sphères de nos vies. Alors que...
Continuer la lecture__small.png "LYaltruisme et la santeY mentale (55)")
Pour plusieurs, le silence peut sembler inconfortable, voire menaçant. Il met en lumière ce que l’agitation quotidienne nous aide à éviter : nos pensées,...
Continuer la lecture__small.png "Sans titre (1080 x 1080 px)")
Dans un monde où l'anxiété, la solitude et la détresse psychologique touchent de plus en plus de personnes, le simple fait d'écouter peut sauver une...
Continuer la lecture__small.png "Ajouter de la couleur à sa vie")
La mode occidentale est au beige : des intérieurs monochromes, lisses et uniformes, ou encore, des vêtements aux teintes neutres, comme le noir, le gris ou le blanc, dominent notre...
Continuer la lecture__banner__small.png "Nouvel article (4) banner")
Les humains adorent se raconter des histoires. De nos ancêtres qui se communiquaient des légendes afin de perpétuer des enseignements aux petits enfants qui quémandent un...
Continuer la lecture__small.png "LYaltruisme et la santeY mentale (32)")
Guerre commerciale avec les États-Unis, inflation, hausse du prix des logements : en cette période d’incertitude économique, nous devons tous et toutes, dans une...
Continuer la lecture__small.png "LYaltruisme et la santeY mentale (29)")
Pour cet article, j’avais envie de faire quelque chose d’un peu différent en vous livrant un témoignage personnel. Eh oui : ce n’est pas parce qu’on est...
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Si vous êtes comme moi, votre attention est constamment sollicitée lors de vos journées de travail : courriels, appels téléphoniques, messages...
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L’art de ne rien faire en compagnie des gens que l’on aime tend à se perdre de plus en plus. Relaxer dans le salon tisane à la main, préparer un repas de tous les...
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Avez-vous déjà pris un moment pour vous demander quelle est la relation que vous entretenez avec votre corps ? Est-ce que vous faites partie des gens qui le chérissent, ou...
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