Un pas de plus au coeur de mon journal

Un pas de plus au cœur de mon journal
Par Nathalie Dumais, M.A., formatrice accréditée en journal créatif de l’École Le Jet d’encre

Venez vivre l’approche du journal créatif© : un outil adapté à chacun qui vous permettra de retrouver le créateur en vous lors d'une série de cinq rencontres d’expérimentation de la pratique du journal créatif© . Vous pourrez améliorer votre mieux-être personnel en acquérant des outils.

Chaque rencontre  est constituée d'une partie d'informations techniques et de trois activités individuelles. Il y aura des partages volontaires sur les techniques apprivoisées.

Ces ateliers sont offerts à ceux qui recherche:

•          Une façon différente et créative d’écrire ce qui se passe dans sa vie sans s’ennuyer ou se perdre;

•          Une approche positive d’explorer son univers afin d’atteindre un équilibre tout en cheminant ;

•          Un outil qui vous permet de découvrir un autre point de vue d’une situation vécue;

•          Un accompagnateur vers le chemin de l’inconscient, de l’imaginaire et de l’intuitif.

Liste du matériel nécessaire :

1 cahier avec feuilles blanches épaisses 50 pages
1 boite de crayons couleurs en bois
Feutres
Pastel gras
Pastel sec
Autres types facultatifs
1 stylo
Papiers mouchoirs
Débarbouillette humide ou lingettes pour se nettoyer les mains

Inscription obligatoire par courriel pour par téléphone : 418-529-1979

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Détails de l'atelier

  • 25 Oct 2021
  • 18h30 à 20h30
  • 5 rencontres
  • En webdiffusion (Zoom)
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Horaire des autres ateliers

Autogestion de l’anxiété 5 octobre 2021

  • 5 Oct 2021
  • 13h00 à 15h30
  • 10 semaines
  • Centre culturel et communautaire de Charlesbourg
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Gérer son stress, c’est gagnant le mercredi 6 octobre 2021

  • 6 Oct 2021
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Le développement de l’estime de soi le jeudi 7 octobre 2021

  • 7 Oct 2021
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre culturel et communautaire de Charlesbourg
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Communication consciente jeudi 14 octobre 2021

  • 14 Oct 2021
  • 9h00 à 11h00
  • 7 rencontres
  • En webdiffusion (Zoom)
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Un pas de plus au coeur de mon journal

  • 25 Oct 2021
  • 18h30 à 20h30
  • 5 rencontres
  • En webdiffusion (Zoom)
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant