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Nouvelles

Chérir nos liens humains

Apprenez à reconnaître la force des liens humains et l’importance du soutien des autres dans les moments de vulnérabilité. Dans le cadre des P’tits Bonheurs du...

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l’autocompassion ou l’art d’être gentil avec soi-même

Apprenez à être gentil·le avec vous-même ! Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l’Association canadienne pour la santé mentale vous invite à...

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Le réseau social

Le café-rencontre est une activité ponctuelle sur différents thèmes en lien avec la santé mentale dans le but de briser l'isolement en vous accordant une place...

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La gestion des émotions

Le café-rencontre est une activité ponctuelle sur différents thèmes en lien avec la santé mentale dans le but de briser l'isolement en vous accordant une place...

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Comprendre et réguler ses émotions grâce à la théorie polyvagale

Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l’Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence « La théorie...

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Gérer les pensées envahissantes

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L’art de dire non sans se sentir coupable

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Le journal créatif : un espace pour se relier à soi

Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence intitulée : «...

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Premiers soins en santé mentale (PSSM) : Pourquoi la certification est importante

1. La certification renforce la confiance grâce à la compétence. En matière de premiers soins physiques, des études révèlent que les personnes...

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Café-rencontre du 18 novembre 2025 - Bien vivre l’imperfection

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Le BONHEUR, un chemin plus qu’une destination

Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence intitulée : «...

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Si tu osais et que tout allait bien… Audace ta vie!

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