Campagne 2016-2017- 7 astuces pour être bien dans sa tête

La 65e Semaine nationale de la santé mentale aura lieu du 2 au 8 mai 2016. Elle lance la campagne annuelle de promotion de la santé mentale « 7 astuces pour être bien dans sa tête ».

365 jours pour être bien dans sa tête, 7 astuces et 4 moments forts ! Participez au défi collectif et gagnez des récompenses grâce à notre partenaire Ekodéfi !

De plusieurs des recherches effectuées sur les facteurs de protection en santé mentale, « 7 astuces pour être bien dans sa tête » ont été dégagées. Ces 7 astuces sont une base, elles peuvent devenir de solides fondations à notre bien-être individuel et collectif. Et nous pouvons en ajouter bien d’autres de notre cru selon nos besoins, nos goûts, nos intérêts.

7 ASTUCES VALIDES EN TOUT TEMPS POUR ÊTRE BIEN DANS SA TÊTE

La campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018 débute dans le cadre de la 66e Semaine nationale de la santé mentale, soit la première semaine de mai.

Elle propose «  7 astuces », sept solides fondations pour maintenir et accroître notre santé mentale. Elle vise à nous faire découvrir qu’individuellement, collectivement et socialement, nous nous occupons déjà de notre santé mentale et de celle des autres. Les « 7 astuces » sont issues d’une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale.  Elles s’adressent à l’ensemble de la population – ados, adultes, ainé-e-s et milieux de travail.

Qu’il fasse beau ou mauvais, elles sont valables pour tout le monde en tout temps !

 

TOUS ENSEMBLE POUR UNE BONNE SANTÉ MENTALE !

Devenez à votre manière des ambassadeurs de la Semaine nationale de la santé mentale et de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018.

Découvrez les outils, les fiches d’animation, l’espace média, les webinaires et partagez-les dans vos réseaux; organisez une pause « 7 astuces pour se recharger », faites un souper rencontre avec vos ami-e-s pour échanger sur vos astuces, organisez un événement dans votre milieu ou une Fête des voisins au travail, devenez partenaires de diffusion sur vos médias sociaux.

Boite à outils