La 65e Semaine nationale de la santé mentale aura lieu du 2 au 8 mai 2016. Elle lance la campagne annuelle de promotion de la santé mentale « 7 astuces pour être bien dans sa tête ».
365 jours pour être bien dans sa tête, 7 astuces et 4 moments forts ! Participez au défi collectif et gagnez des récompenses grâce à notre partenaire Ekodéfi !
De plusieurs des recherches effectuées sur les facteurs de protection en santé mentale, « 7 astuces pour être bien dans sa tête » ont été dégagées. Ces 7 astuces sont une base, elles peuvent devenir de solides fondations à notre bien-être individuel et collectif. Et nous pouvons en ajouter bien d’autres de notre cru selon nos besoins, nos goûts, nos intérêts.
La campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018 débute dans le cadre de la 66e Semaine nationale de la santé mentale, soit la première semaine de mai.
Elle propose « 7 astuces », sept solides fondations pour maintenir et accroître notre santé mentale. Elle vise à nous faire découvrir qu’individuellement, collectivement et socialement, nous nous occupons déjà de notre santé mentale et de celle des autres. Les « 7 astuces » sont issues d’une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale. Elles s’adressent à l’ensemble de la population – ados, adultes, ainé-e-s et milieux de travail.
Qu’il fasse beau ou mauvais, elles sont valables pour tout le monde en tout temps !
Devenez à votre manière des ambassadeurs de la Semaine nationale de la santé mentale et de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2017-2018.
Découvrez les outils, les fiches d’animation, l’espace média, les webinaires et partagez-les dans vos réseaux; organisez une pause « 7 astuces pour se recharger », faites un souper rencontre avec vos ami-e-s pour échanger sur vos astuces, organisez un événement dans votre milieu ou une Fête des voisins au travail, devenez partenaires de diffusion sur vos médias sociaux.
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