Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec vous invite à assister à la conférence intitulée : « Libérez la lumière intérieure: S'accepter comme on est ensemble » avec la conférencière madame Julie Gagnon.
Nous explorerons la puissance de l'auto-acceptation et de la bienveillance envers soi-même. En plongeant dans le voyage complexe de l'estime de soi, nous dévoilerons des stratégies pratiques pour libérer la lumière intérieure qui réside en chacun de nous, tout en découvrant des moyens concrets de cultiver l'amour-propre. L'amour de soi, l'auto-acceptation, et la bienveillance seront explorés comme des éléments-clés dans la promotion de la santé mentale et l'atteinte d'un meilleur équilibre de vie. À travers des conseils concrets, nous explorerons des moyens tangibles d'embrasser nos imperfections et de cultiver la confiance en soi. Cette conférence présentera des outils pratiques pour vous aider à élever votre vibration intérieure au quotidien, favorisant ainsi un état d'esprit positif et équilibré.
Julie Gagnon, fondatrice de Parcours Cognitif, est une professionnelle chevronnée dotée d'une solide formation académique. Titulaire d'un baccalauréat en psychologie et d'une maîtrise honorifique en santé communautaire spécialisée en santé mentale au travail, elle compte plus de 22 années d'expérience en santé mentale, marquées par son engagement dans des projets de recherche de grande envergure.
Rejoignez-nous dans cette aventure vers l'auto-découverte et l'amour-propre, et ensemble, libérons la lumière intérieure qui réside en nous.
La conférence se tiendra le mardi 12 mars 2024 à 19h00 à la Bibliothèque Monique-Corriveau, 1100, route de l’Église, Québec.
Inscription obligatoire : 418-529-1979.
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