Dans le cadre des P’tits Bonheurs du mardi, l'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence intitulée : « Le journal créatif : un espace pour se relier à soi » avec Nathalie Dumais, diplômée en techniques de travail social du Cégep de Rimouski, intervenante d’expérience, conseillère pédagogique passionnée par le mieux-être et certifiée animatrice en journal créatif.
Cette conférence originale et stimulante s’adresse à toute personne qui souhaite explorer une manière d’écrire sur sa vie pour mieux comprendre son univers et cheminer vers l’équilibre.
À travers des exercices créatifs et une approche à la fois positive et profonde, cette conférence invite à porter un nouveau regard sur ses expériences de vie. Grâce à un outil créatif, vous serez en mesure de vous ouvrir à l’inconscient, à l’imaginaire et à l’intuition.
Une conférence ancrée dans la vraie vie. Pour toutes celles (et ceux aussi) qui souhaitent comprendre ce qu’est le journal créatif, découvrir ses bienfaits sur la santé émotionnelle, et explorer différentes techniques et outils pour enrichir leur pratique et nourrir leur équilibre intérieur.
La conférence se tiendra le mardi 3 février 2026 à 19h00 à la Bibliothèque Monique‑Corriveau, 1100, route de l’Église, Québec.
Inscription obligatoire au : 418-529-1979 ou par courriel à : communication@acsmquebec.org
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