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Gérer son stress, c’est gagnant ! mercredi 26 février 2025

Gérer son stress, c'est gagnant ! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

Inscription obligatoire par courriel ou par téléphone au : 418-529-1979

Centre Mgr Marcoux
2025, rue Adjutor-Rivard, Québec


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Détails de l'atelier

  • 26 Fev 2025
  • 18h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • L'atelier est gratuit mais le matériel est au frais du participant
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Horaire des autres ateliers

Le développement de l’estime de soi le mardi 25 février 2025

  • 25 Fev 2025
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Centre Durocher
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Approfondir la communication non violente le 26 février 2025

  • 26 Fev 2025
  • 18h30
  • 5 rencontres
  • Virtuel
  • Gratuit

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  • 26 Fev 2025
  • 18h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • L'atelier est gratuit mais le matériel est au frais du participant

Apprivoiser sa solitude jeudi 27 février 2025 en virtuel

  • 27 Fev 2025
  • 18h30 à 20h30
  • 8 semaines
  • En webdiffusion (Zoom)
  • Gratuit