Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 3 mai 2022

Gérer son stress, c’est gagnant! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

Avec la situation actuelle que nous vivons, nous vous demandons de respecter les règlements sanitaires mis en place.

Inscription obligatoire par courriel ou par téléphone au : 418-529-1979

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Détails de l'atelier

  • 3 Mai 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Pech-Sherpa
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Horaire des autres ateliers

Autogestion de la dépression 5 avril 2022

  • 22 Mar 2022
  • 13h00 à 15h30
  • 10 semaines
  • 825, boul. Lebourgneuf, salle 21, 2e étage
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 3 mai 2022

  • 3 Mai 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Pech-Sherpa
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Le développement de l’estime de soi le mercredi 4 mai 2022

  • 4 Mai 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant