Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 4 octobre 2022

Gérer son stress, c’est gagnant! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

Avec la situation actuelle que nous vivons, nous vous demandons de respecter les règlements sanitaires mis en place.

Inscription obligatoire par courriel ou par téléphone au : 418-529-1979

Centre Durocher
680, rue Raoul-Jobin, Québec

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Détails de l'atelier

  • 4 Oct 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Centre Durocher
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Horaire des autres ateliers

Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 4 octobre 2022

  • 4 Oct 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Centre Durocher
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Le développement de l’estime de soi le mercredi 5 octobre 2022

  • 5 Oct 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 5 rencontres
  • Centre de loisirs Notre-Dame-de-Foy
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Apprivoiser sa solitude jeudi 6 octobre 2022

  • 6 Oct 2022
  • 18h30 à 21h00
  • 7 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant