Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 22 septembre 2020 COMPLET

Gérer son stress, c’est gagnant! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

Avec la situation actuelle, nous vous demandons de respecter les règlements sanitaires mis en place soient :Se laver les mains à l’entrée,  porter le masque et de garder une distanciation sociale. Pour notre part, nous allons former des groupes plus petits selon la capacité des lieux pour la sécurité de toutes et de tous.

Inscription obligatoire par courriel ou par téléphone au : 418-529-1979

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Détails de l'atelier

  • 22 Sep 2020
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Durocher
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Horaire des autres ateliers

Le développement de l’estime de soi lundi 21 septembre 2020 COMPLET

  • 21 Sep 2020
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr. Marcoux
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Gérer son stress, c’est gagnant le mardi 22 septembre 2020 COMPLET

  • 22 Sep 2020
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Durocher
  • Gratuit mais le matériel est au frais du participant

Apprivoiser sa solitude mardi 27 octobre 2020

  • 27 Oct 2020
  • 18h30 à 21h30
  • 7 rencontres
  • Espace communautaire Desjardins
  • Gratuit