Gérer son stress c’est gagnant

Gérer son stress, c’est gagnant ! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

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Détails de l'atelier

  • 5 Avril 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Maison de la famille Louis-Hébert
  • Gratuit

Horaire des autres ateliers

Gérer son stress, c’est gagnant!

  • 5 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux 1885, chemin de la Canardière, Québec
  • Gratuit

Le développement de l’estime de soi

  • 5 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre la Cavée, 69 ave Juchereau
  • Gratuit

Apprivoiser sa solitude

  • 14 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 9 rencontres
  • Centre Durocher, 680 rue Raoul-Jobin, Québec
  • Gratuit

Vivre sa vie pleinement

  • 28 Fév 2018
  • 18h00 à 21h00
  • 4
  • Maison de la famille de Valcartier, Edifice 93, Place Vanier, Courcelette, QC G0A 4Z0
  • Gratuit

Le développement de l’estime de soi

  • 2 Avril 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Bibliothèque Marie-Victorin
  • Gratuit

Gérer son stress c’est gagnant

  • 5 Avril 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Maison de la famille Louis-Hébert
  • Gratuit

Apprivoiser sa solitude

  • 18 Avril 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 9 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux
  • Gratuit