Gérer son stress, c’est gagnant!

Gérer son stress, c’est gagnant ! est destiné aux personnes qui ont de la difficulté à composer avec le stress ou qui se questionnent sur le phénomène afin qu’elles puissent s’accorder un moment de réflexion sur leur situation. Il comporte cinq rencontres qui visent à faire prendre conscience aux participants qu’ils ont le pouvoir de poser des actions pour diminuer leur niveau de stress.

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Détails de l'atelier

  • 5 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux 1885, chemin de la Canardière, Québec
  • Gratuit

Horaire des autres ateliers

Gérer son stress, c’est gagnant!

  • 5 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre Mgr Marcoux 1885, chemin de la Canardière, Québec
  • Gratuit

Le développement de l’estime de soi

  • 5 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 5 rencontres
  • Centre la Cavée, 69 ave Juchereau
  • Gratuit

Apprivoiser sa solitude

  • 7 Fév 2018
  • 18h30 à 21h30
  • 9 rencontres
  • Centre Durocher, 680 rue Raoul-Jobin, Québec
  • Gratuit

Apprivoiser sa solitude

  • 13 Fév 2018
  • 13h00-16h00
  • 9 rencontres
  • Centre de la famille de Valcartier, Édifice 93 rue Vanier
  • Gratuit