Dans le cadre des P’tits Bonheurs Naturmania, l'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à la conférence intitulée : « Vivre et être bien dans le moment présent? Pendant la Covid-19? - Mais comment? » avec la conférencière Madame Meagan Deley Ph. D.
Native de London, Ontario, Mme Daley habite la ville de Québec depuis plus de 30 ans. Elle a un parcours riche et diversifié, avec près de 20 ans d'expérience d'enseignement collégiale et universitaire, ainsi que clinicienne privée et conférencière. Elle cherche toujours à rester à l'affût des plus récents développements dans son domaine et d’évoluer dans tout ce qu'elle entreprend.
Les temps qui courent nous mettent tous à rude épreuve de différentes façons. La solitude, l'incertitude, les deuils, et la peur font partie de notre quotidien depuis mars 2020. Les experts nous conseillent de pratiquer vivre en pleine conscience afin de trouver plus de sérénité et de stabilité dans nos pensées, nos cœurs et nos vies, mais est-ce vraiment possible dans le contexte actuel. La réponse et oui! Cette conférence sur la pleine conscience vous aidera à comprendre et mettre en pratique des outils pour trouver plus de calme et de lâcher prise - même dans l'œil du cyclone. « Nous ne pouvons pas arrêter les vagues, mais nous pouvons apprendre à les surfer! » (Jon Kabat-Zinn)
La conférence se tiendra le mercredi 17 février 2021 à 19h00 en webdiffusion (Zoom).
Les inscriptions sont obligatoires et se font via le site EventBrite.
À la suite de votre inscription, vous recevrez un lien quelques heures avant la conférence pour participer à celle-ci.
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